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MEDIFIT DINKLAGE

ÖFFNUNGSZEITEN:

Wilder Pool 1 Montag,Dienstag & Mittwoch von 8.30 - 12 Uhr & 15 - 21 Uhr
D-49413 Dinklage Donnerstag 8.30 - 21 Uhr
Telefon: 04443-509950 Freitag 8.30 - 12 Uhr & 14 - 20 Uhr
E-Mail: info@medifit-dinklage.de Samstag 12 - 16 Uhr
Sonntag 9 - 13 Uhr

Unsere Trainingsmöglichkeiten sind so variabel wie Ihre Ziele:

Bei uns stehen Ihnen zahlreiche top-moderne Trainingsgeräte und Trainingsmethoden zur Verfügung.

So werden Sie Ihr ganz persönliches Ziel einfach schneller erreichen.

ZIRKELTRAINING IM MEDIFIT

Der Effective-Circuit ist ein Gruppentrainings-Konzept an neun verschiedenen Geräten und garantiert ein absolut neues, weiches Trainingsgefühl. So gewährleisten wir allen Altersgruppen ein effizientes Training, vom Fitness- über das Reha- bis hin zum Senioren- und Leistungstraining. Effective kombiniert die positiven Erfahrungen sowohl des Gruppentrainings, als auch des Einzeltrainings und lässt so die Trainierenden ein völlig neues Trainingsgefühl erleben.

Die Vorteile:

  • Ein motivierendes Zirkeltraining mit persönlicher Trainerbetreuung in der Gruppe oder auch alleine.
  • Trainingsbereiche: Kraft- bis Herz-Kreislauf-Training, Abnehm- und Rücken-Training.
  • Ein isodynamisches Widerstandssystem, das besonders schonend funktioniert und ursprünglich zur Rehabilitation entwickelt wurde.
  • Funktioniert in beide Bewegungsrichtungen, z.B. Brust und Rücken.
  • Vergleichbar mit dem Widerstand im Wasser, bewegt man sich langsamer wird der Widerstand kleiner, bewegt man sich schneller, wird der Widerstand größer.
  • Ganzkörpertraining in nur 30 Minuten leichter Abnehmen, schnelle Regeneration der trainierten Muskulatur.
  • Muskelkater entsteht, wenn überhaupt, nur selten.

five Rücken & Gelenkkonzept

PHILOSOPHIE DER BEWEGLICHKEIT

Die Biokinematik und somit five, bricht diese Beugepositionen mit Rückwärtsbewegungen auf. Mit einer Rückwärtsbewegung verteilt über 4 bis 5 x pro Tag könnte man sich schon vor Rücken- Hüftproblematiken bewahren, oder wenn man diese schon hat – auch heilen.

Wir verstehen five als eine Art Körperhygiene wie bspw. „Zähneputzen“. Betreibt man five intensiver, nicht nur als Körperhygiene oder Schmerzprävention optimiert es mit seinem Trainingsansatz das gesamte muskuläre System und zeigt erstaunliche Wirkungen. Kombiniert man beim trainierten Menschen, sowie auch beim Sportler, five mit einem intelligenten Krafttraining, erhält man eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur. Und zwar ohne, dass die Muskeln dicker werden.

Optimiert das muskuläre System und macht stärker

Spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an

Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden

Ausdauer sollte jedem am Herzen liegen!

Unser Cardio-Bereich bietet verschiedenste Möglichkeiten, wie Fitness und Ausdauer unabhängig vom Alter und Leistungsniveau trainiert werden können.

Ob Crosswalker, Stepper, Fahrradergometer oder Laufbänder – unsere Mitarbeiter helfen Ihnen, genau das Passende für Sie zu finden.

Die Geräte verfügen allesamt über einen Handsensor, die dabei helfen, den Puls zu kontrollieren. Somit haben Sie jederzeit die Möglichkeit, in Ihrem idealen Pulsbereich zu trainieren. Damit die Zeit etwas schneller vergeht, bieten wir ein abwechslungsreiches Fernsehprogramm, das begleitend zum Training angeschaut werden kann

Krafttraining im Medifit Dinklage

 

Stärken Sie Ihre Kraft, steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und sehen Sie einfach gut aus!

Unser Trainerteam erstellt Ihnen gerne einen persönlichen Trainingsplan und betreut Sie während Ihrer Trainingszeiten!

Vibrationstraining - Fit in nur 10min

Als optimale Ergänzung zum Herz-Kreislauf- und Krafttraining bietet sich das Vibrationstraining an. Das Gerät arbeitet wie eine Wippe mit einer Frequenz von 5 bis 30 Hertz, so dass eine hohe Rate an auch medizinisch relevanter Schwingung und Vibration auf den Körper einwirken kann.

  • Strafft die Haut und beseitigt Cellulite
  • Aktiviert den Stoffwechsel und damit den Abnehmprozess
  • Fördert die Kräftigung von Knochen & Muskeln
  • Unterstützt die Ausdauerleistungsfähigkeit
  • Verbessert die Koordination
Lassen Sie sich von unseren Trainern beraten und starten Sie mit uns in Ihre Zukunft.

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